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Close-up of a person holding a smartphone displaying the PDF workout manual on screen.
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Treino Fácil
A smiling person exercising alone at home, following a workout routine on a tablet.
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Rotina Simples

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A person confidently exercising at home using a workout manual on a tablet
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Com o manual, consegui criar uma rotina que realmente funciona e já vejo resultados em poucos dias!

Ana M.

Smiling woman holding a fitness manual, standing in a bright home gym.
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